ฟูโก้ เพียว (Fuco Pure) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน ฟูโก้ เพียว  (Fuco Pure) ช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย เพราะการขับถ่ายทุกวัน ย่อมส่งผลที่ดีกับร่างกายของคนทุกคน แต่ถ้าร่างกายของบางคนทำงานผิดปกติทำให้ระบบขับถ่ายทำงานไม่ดีเท่าทีควร ไม่สามารถขับถ่ายได้ทุกวัน คุณเองก็อาจจะไม่มั่นใจและไม่สบายตังในทุกวันที่คุณสวมใส่เสื้อผ้าเวลาต้องออกไปนอกบ้าน

     การขับถ่ายที่ดีนั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายๆ อย่าง การที่คุณขับถ่ายยาก และไม่ดีเท่าที่ควร อาหาร หรือว่าสภาพแวดล้อมต่างๆ ก็เป็นสิ่งที่ทำให้คุณมีระบบขับถ่ายไม่เป็นปกติได้   ดังนั้น คุณสาวๆควรทานอาหารที่มีกากใยไฟเบอร์ ทุกมื้ออาหาร ทานผักและผลไม้ที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้ และทีนี้เรามาบริหารร่างกายด้วยท่าโยคะ ที่ช่วยระบบขับถ่าย กันดีกว่าค่ะ

นั่งตรงตัว เหยียดขาซ้ายออกไป พับขาข้างขวาเข้ามา โดยให้ส้นเท้าของขาขวาติด กับต้นขาข้างซ้าย มือวางไว้บนเข่าซ้าย

หายใจเข้าพร้อมกับเคลื่อนมือทั้งสองข้างยกขึ้นตรงเหนือศีรษะ แขนแนบใบหู

หายใจออกพร้อมกับค่อยๆ โน้มตัวต่ำลงไป เอามือทั้งสองข้างจับที่ปลายเท้าซ้าย โดยให้ข้อศอกทั้งสองข้างแตะพื้น หน้าผากวางลงบนเข่า

ค้างไว้แล้วนับ 1-10 หายใจตามปกติ

ปฏิบัติเช่นเดียวกันนี้โดยทำสลับกับขาอีกข้างหนึ่ง

จาก 1-5 นับเป็นหนึ่งรอบ

เสร็จแล้ว ดื่มน้ำสักแก้ว จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น สบายท้อง สบายตัว ลองทำกันดูน่ะค่ะ และถ้าคุณได้ทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ฟูโก้ เพียว (Fuco Pure) ที่ช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง ได้อย่างง่าย ๆ เพียงแค่นี้คุณก็จะมีรูปร่างที่ดูดีแล้วละค่ะ

อ่านข้อมูลเพิ่มเติม >>> http://www.fucopurelife.com

TEL : 084-0777784